最近對我影響最大的一本書之一就是這本《最高喝水法》，作者的一句話：「選擇一瓶好的礦泉水取代飲料，同樣的花費卻可以得到更多養分和水分的滋潤。」
看了之後，我開始把喝飲料的錢拿去買國外來的礦泉水，有比較便宜嗎？老實說：「沒有。」但喝了多種國外進口的礦泉水後，發現台灣的瓶裝水並不是礦泉水，也沒像國外的礦泉水都有列出水中的礦物質含量。
之前去歐洲旅行時發現在超市買紅酒比買水便宜，看了作者的介紹才知道是因為在歐洲瓶裝水是有國家安全認證，又可以補充身體所需的礦物質，所以大部分人喝水都是選擇瓶裝水。我本來以為是像我們上去歐洲旅行的觀光客才會買瓶裝水，原來在歐洲大部分人都是喝水都是喝瓶裝水。
看這本書發現品水師不是一個簡單的工作，作者陳君潔老師去德國接受訓練，不只味蕾、地方風土，水和健康的關係、包裝、水的法規等都學習。
喝水會讓皮膚飽滿透亮，這從一個美妝部落客莫莉接受訪問時，她說保養皮膚的方法就是喝很多水，不是喝茶也不是喝飲料就大量喝水。
喝水有很多眉角，更多的就推薦大家去看這本《最高喝水法》，台灣首席瓶水師陳君潔老師會告訴你，補充對的礦泉水能解決身體的亞健康問題喔！
自從開始照著書中的方法，多喝礦泉水後，最近買手搖茶飲竟然覺得沒有以前好喝，也開始喜歡用瓶裝水取代飲料。
