這本書我其實沒有看，因為在買了電子書後發現1號課堂也上架了有聲書，而且是由百靈果凱莉錄音朗讀，就直接在1號課堂聽完了，老實說本書適合投資新手，但對於投資有一段時間的人來說，心靈上的支持比對內容的支持多。
謝孟恭出這本書時28歲，主持podcast股市投資爆紅的一個平凡人，但也沒那麼平凡，因為他當過機師，這個行業的高門檻也不是一般入輕易可進入。
如果想從這本書得到股市的操作技法，可以不用看(因為沒有)，本書可以說是股癌個人投資至今的心法，既然是個人心法，就沒有是否一定正確的問題，就像書名顯露的黑與白之間是灰色。
會想紀錄一下這本書是因為股癌提到的一個觀念是我在他這個年紀提不出的思惟，新手先從投資大盤開始，思想非常正確，但對年輕時想投資的我而言，跟本做不到，不過那時也沒有大盤ETF的商品(透露年紀)，不過我幸運的面臨一個適合投資的好時代，那時的股市上漲趨勢明顯，整體易漲難跌，就算無法賺大錢也很難賠大錢。
總之，我在28歲時，選擇的是主動投資的選股策略，沒有想到要以投資大盤為主去做投資策略，如果以大盤為主的投資策略，以《致富心態》這本書提到的例子來看，擁有的資金會比現在多很多，但就錯過了這個方法，而投資大盤是我目前使用的唯一方法，在年輕時做不到的策略，股癌在他的podcast中一再倡導，就值得推薦。
書中還有一個章節「備糧」也是我目前對於股市的漲跌無感的原因，用來投資的錢是閒錢，可以長期放在股市，所以全數投入股市ETF，曾想過股債配置的方法來降低風險，後來還是覺得麻煩，而把閒置資金全數投入大盤型ETF(並不是指全數在台灣0050)，不過最近確實有點想拿出少數資金試試區塊鏈這塊未來趨勢。
整體而言，這本書可讀可不讀(我是用聽的)，但大推股癌的podcast，除了有些市場新資訊，聽他講幹話就整個很舒壓，算是一個育教於樂的podcast好節目，所以才能長據各大排行版冠軍。
為想看這本書是因為我媽常會遇到失眠困擾，看了這本書才知道睡眠障礙不只是失眠而已，如書中有提到夢魔/夜魔幻覺、睡眠麻痺、猝睡症等，但這本書的重點我還是把它放在現代社會一般人最常遇到的失眠問題。
睡眠剝奪是酷刑和審訊的手段，代表長期缺乏睡眠會釀成致命傷害，而現代的社會失眠問題普遍到有三分之一的人睡不好，十分之一的人有慢性失眠，長期睡眠品質不佳。
我曾在高醫睡眠中心前看到衣著完美的貴婦等著進去診療，問了裏面工作人員說目前睡眠中心的檔期已滿到幾個月後，可見目前社會「失眠」、「睡不好」已成為很多人生活上的大難題。
作者是睡眠的生理醫師，專攻腦神經科學，《夜行大腦》用很多故事般的實際案例來解說各種睡眠病態，讓讀者對睡眠醫學科普書的閱讀充滿趣味，有些案例甚至很有戲劇張力，在作者對極端睡眠障礙的文筆描寫下，或許少許的睡不好或慢性失眠都變成可接受？人果然是比較的動物，在看了那些極端睡眠障礙的案例後，就會慶幸我媽只是常睡不好，但不是每天都睡不著或會影響到他人或自身安全。
作者也提到90%的憂鬱患者都會有失眠的症狀(失眠是精神疾病的危險因子)。目前治療失眠的方法以藥物治療為主，但他也提到服藥必須不斷增加劑量，進而產生依賴或戒斷症狀，而且證據顯示安眠藥會增加失智症的風險。
睡眠不足和睡眠時間短的失眠問題可能會增加阿茲海默症的風險。難怪現在老人醫學失智症和阿茲海默症的狀況都很多。
睡覺的意義，就像書中重度失眠患者克萊兒說的「少了睡眠，任何人都無法正常生活，身體會開始關機，身體和大腦都停止運轉。可是只要好好睡一覺，整個人又重新開機了。」
在看了這本書後會覺得原來大腦在某些人的睡眠時間仍是活躍狀態，所以書名是《夜行大腦》，對於有睡眠障礙的人來說，好好睡一覺就是生活美好的狀態，作者是用多年來治療各種睡眠障礙的特殊個案帶著讀者探索大腦如何控制睡眠，發生故障時會引發那些症狀，這不是一本告訴你如何睡的好的書，但看完會後感謝能「好好睡覺」就是幸運的事，對人生很多不幸都會看開更多。
PS：對於失眠作者雖說主要是藥物治療，但如果睡眠是由大腦機制控制，代表如果能讓大腦在睡前安定就能讓睡眠品質變好。最新我要媽媽都使用了缽聲療育，有不錯的效果，下一本就來介紹聲灸，有興趣的人別忘了追蹤我的部落格文章。
小說家平路說突然知道自己罹病，「如同拳擊的術語『knock out』，硬生生被擊倒在地！」是一種驚嚇感。
突然知道罹病，對任何人都是莫大的震撼。這件事在未發生時，永遠不可能充份準備。
她沒有做身體檢查嗎？有，一切正常，癌指數也正常，冠狀動脈斷層掃描也正常，但就在做這個檢查時順便掃到肺葉出現問題，再次對肺葉做斷層掃描後，掛胸腔外科，立刻被排定手術日期，「惡性腫瘤已在體內。」
為何這本書的書名是《間隙》，因為在肺腺癌手術後，過了幾個月安適的日子，平路做乳房檢查後又發現了惡性腫瘤，半年內再度罹癌。
擬想未來的慘狀，無助於生活品質，應該珍惜的…就是眼前這還不錯的片刻。這就是『間隙』，不確定下一刻會怎麼樣，手邊僅有的『間隙』多麼寶貴。
就像現在的台灣在新冠肺炎本土案例未大爆發前，也不知道要準備到如何充足才能防堵成功。壞消息來臨時，我們有學會如何應對嗎？
病了，驚奇的發現到，沒有一件事是原先想的那樣，會想一些平常無暇多想的問題。
驚嚇後，從此改變處世態度所在多有，因為生命的視野已不同，『糾結的已經過去，今後每一刻，你都應當歡喜。』
書中有平路給自己和讀者的一些功課，也有給讀者的一些建議，如何面對死亡的議題，如果你的親友有人告訴你他生病了，你應該怎麼做才能給生病的人安慰『從旁陪伴就好』，有些看似關心卻讓人不舒服的話，就不必說了。
平路說幫助讀者只是發心，但這是奢念，她只希望讓本書保有閱讀樂趣，以心傳心，像石頭丟進池水，在讀者心中擴成漣漪，升起屬於自身的感悟。
這是平路用本身病程和自省，在間隙中完成的一本書，也是一本很適合新冠肺炎三級警戒期間讀的書，讓你知道逆境將至時，如何處理自己的情緒，書中的功課都讓人緩解、轉念。
保有閱讀樂趣是平路在病苦時溫柔陪伴自己的好方法，推薦你也試試這個方法。