我一直喜歡心理學的書籍，甚至想嘗試心理諮商，但因為覺得心理諮商不是一蹴可及就有成果，所以就先閱讀一些喜歡的心理學相關書籍，最近讀了一本《擁抱你的內在家庭》，作者留珮萱心理師，光「姓氏」就特別，書籍內容也特別，一般的心理學書籍都會教我們對對抗症狀的方法，例如購物成癮、暴食要如何找到對應方法。
《擁抱你的內在家庭》很特別的是教我們去接受它、愛它，因為它也是你內在的一部份，會有這種外顯行為，是因為它想保護你這個整體。
人分為部份和自我，部份保衛者(管理員和放火者)和被放逐者，總之都是為幫助你才產了這些機制，只有去接受和療育各個部份，自我(Self)才能展現，當你的自我能領導內在，就能感受到平靜、同理慈悲心、好奇心、勇氣、連結、創造力、清晰。
想要了解風行全球的內在家庭系統(IFS)人可以去閱讀，書中也有很多實做，可以讓你一步步更了解這個療癒系統，也更加了解自己的內在。
https://www.books.com.tw/products/0010897387
人是英雄，錢是膽！
從不隱瞞對金錢的熱愛，雖然一直認為健康的重要性大於金錢，但我也認為夢想需要金錢幫忙達成，金錢雖是工具，也是很重要的工具。
前面講了這麼多是要推一本最近看完的書《金錢的秘密》，一開始覺得這本書每篇文章太短、不太有架構，直到看到「尊重別人能改變運氣」的章節後，才開始逐字把這本書看完。
為何一本談金錢的書，在我看到「尊重別人能改變運氣」後才改觀？
這篇提到一個韓國著名的企業家，在談到自己事業時，眼神和口才生動，但在大家的談話出現名人的名字時，都輕蔑的說：「那個人啊…」
作者以此為鑑，當自己事業規模變大時，也會用「他啊、那傢伙」來炫耀自己與頗有名氣徒弟間的交情。
發現尚無事業規模的我，最近也同樣有這種表現，自省後就開始認真看這本書，每個書有其性格，能打中每個人的點也不同，我是被這篇文章打動。
下面簡述一些書中對我有影響的部份：
文中的O.S.是我的心裏話，( )是認為需加註的重點。
讀一本書最重要的就是行動，這本書比起策略更重要的是心態。
我想先改善的是對人的態度，不要瞧不起任何人，不要用「他啊、那傢伙」來炫耀自己與頗有名氣、財富朋友間的交情，但仍要遠離充滿負面能量的人。
不要賺快錢，無法心靜，很多事都無法功成。
可以因資產配置的原因錢進未來貨幣，但仍以長期投資為主。
做不到的是「剪掉信用卡」，除非有人證明使用信用卡就會養成貧窮體質。
作者是跨國集團SNOWFOX創辦人金勝鎬。他出生於韓國，在美國經營事業，寫這本書的初心是希望在高齡化的社會，不要讓失去勞動力的老年退休者的貧窮成為社會問題，所以從年輕時就要掌握金錢的秘密。
推薦不想成為下流老人的人，從心態上調整，做出正確的選擇與行動，走向美好生活。