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渡邊淳一

自我成長閱讀

【試閱】渡邊淳一的《鈍感力》~鈍感不等於遲鈍

by 謝毅貞 16 2 月, 2023

作者: 渡邊淳一

出版社:樂金文化  

出版日期:2023/02/24

https://www.books.com.tw/products/0010949844

Google《鈍感力》發現原來簡體版在2013年出版,可能現在的社會太競爭,台灣的出版社覺得大家很需要鈍感力,所以於2023年出版繁體版。

渡邊淳一在一開始就提到:一般來說,大多數人並不喜歡被視為「遲鈍」的人,認為這是貶義詞。但其實鈍感力是一種才能,書中舉了一些例子:

K君和S醫生,他們能在被罵和被訓斥後,迅速轉換心情,不讓情緒影響他們的表現和健康。

鈍感是一種能讓人們的才華開花結果、發揚光大的力量。

試閱部分(1~5章) 睡眠是書中最深刻的主題之一。現代人普遍失眠,但睡眠能力強的人卻能在事業和生活中取得成功。渡邊淳一認為,不去考慮那些無聊或沒有結果的事情,是治癒失眠的好方法之一。(夜夜好眠和睡眠能力差的人,一生中差了近六個小時可利用時間。)

睡眠良好,也是一種真正的才能。

讀後心得:

因為我媽是容易睡不好的人,總是思緒過多,要她不想,她偏偏會想,進到醫院看診也總是會緊張,就是很需要鈍感力的類型。

雖然鈍感力對健康有利,但對那種愛操煩的人,要具有這種有益的鈍感,保持精神安定和心情愉快也不是件容易的事。

本書對那些經常自尋煩惱的人有很大的幫助,讓他們了解鈍感力的重要性,並學會如何保持精神安定和心情愉快。推薦閱讀本書,讓鈍感力成為對抗困境的耐力和贏得美好生活的手段和智慧。

PS:繁體版的《鈍感力》不管配色和設計我都喜歡。

16 2 月, 2023 0 留言
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謝毅貞

87年初等考試、90年普考、92年高考,現在是一個待退公務員,這是一個分享美好生活的部落格,會從健康、閱讀、理財、生活四個面項來分享。最好的美好就是在生活中找到平衡。

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